Archive for the ‘Fitness’ Category

Falten bekämpfen mit Gesichtsgymnastik

ShareTiefe Mimikfalten entstehen oftmals nicht durch Feuchtigkeitsmangel, sondern durch ein Erschlaffen der Gesichtsmuskulatur. Wir trainieren unseren Körper regelmäßig im Fitnessstudio, unsere Gesichtsmuskulatur wird jedoch nicht gestrafft oder trainiert. Dabei ist es doch logisch. Je älter wir werden, desto schneller baut die Muskulatur mit jedem Tag ab. In unserem Gesicht bemerken wir dies ganz deutlich in [...]

Core Training – Der Geheimtipp der Stars

ShareCore-Workout – Das Geheimnis der Stars Wie ist es möglich, innerhalb kürzester Zeit einen straffen Traumkörper mit einem flachen Bauch, festen Po und perfekt geformten Beinen zu bekommen? Die Antwort darauf ist bei den Stars schon lange bekannt. Das Zauberwort heißt „Core-Training“. Bei den „Core-Muskeln“ handelt es sich um tiefliegende Muskelschichten im Bauch- und Rückenbereich [...]

Die besten Fitness-DVDs

ShareAuf dieser Seite stellen wir Ihnen die besten Fitness-DVDs vor. Alle hier vorgestellten DVDs wurden von uns getestet und objektiv bewertet. Fitness-DVDs sind eine gute Alternative zum Fitnessstudio. Man spart nicht nur viel Geld, sondern auch Zeit. Und der Erfolg unser DVDs in der Topliste ist bei regelmässiger Anwendung garantiert. Besonders bei den Workouts von [...]