Was ist die HCG Diät?

Seit die Schauspielerin Jessica Schwarz mit der HCG Diät für eine neue Filmrolle in 6 Wochen 8 Kg abgenommen hat, fragen sich viele, wie funktioniert die HCG Diät. BILD und RTL Exklusiv berichteten diese Woche ausführlich über diese Diät.

Die HCG Diät auch Hollywood-Diät genannt wurde schon vor über 40 Jahren von von Dr. Albert T. Simeons entwickelt. Bei HCG handelt es sich um das Schwangerschaftshormon Humanes Chloriongonadotropin, welches von Schwangeren in der Placenta gebildet wird. Das Hormon sorgt dafür, dass die Fettzellen angegriffen werden, um in Notfallsituationen eine ausreichende Nährstoffversorgung des Kindes und der Mutter zu gewährleisten.

Diese Eigenschaften werden schon seit Jahren überwiegend von Promis aus den USA zum Abnehmen eingesetzt. Auch Renée Zellweger soll mit Hilfe von HCG, die für ihre Rolle als Bridget Jones angefutterten10 kg, innerhalb eines Monats wieder verloren bzw. weggehungert haben.

Das Hormon wird entweder als Spritze injiziert oder oral in Form von Tropfen zu sich genommen. HCG regt die Fettverbrennung an, ohne wie bei vielen Diäten Muskelmasse anzugreifen. Heißhungerattacken werden gedämpft. Ein guter Nebeneffekt ist auch, eine positive Veränderung des Hautbildes. Die Haut wird zudem gestrafft und Cellulite soll sogar verschwinden. Das Hormon hat außerdem eine stimmungsaufhellende Wirkung.

Doch die Einnahme von HCG Tropfen bzw. die Verabreichung von Spritzen reicht nicht aus, wenn man abnehmen will. Während der HCG Diät wird die tägliche Kalorienzufuhr auf 500 Kcal reduziert. Die Untergrenze bei den meisten gesunden Diäten liegt bei 1200 Kcal, um eine notwendige Versorgung des Körpers mit allen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen zu gewährleisten.

Was beinhaltet der HCG Diätplan? Gibt es HCG Rezepte?

Der HCG Diätplan sollte strikt eingehalten werden, um das optimale Ergebnis zu erzielen. Neben der Reduzierung auf eine tägliche Kalorienzufuhr von maximal 500 kcal soll auch auf Zucker, Fett und Alkohol während der Diät komplett verzichtet werden. Der Diätplan beinhaltet mageres Fleisch, Fisch und Gemüse. Ein sehr gutes Buch zu diesem Thema ist „Die HCG Diät – Das Geheimnis der Reichen, Schönen und Prominenten“.

Wieviel kann ich mit der HCG Diät abnehmen?

Während der 8 wöchigen Diät verliert man zwischen 7 bis 15 kg.

Ist die HCG Diät gesundheitsschädlich und gefährlich. Gibt es bei HCG Nebenwirkungen?

Das gefährliche bei dieser Diät ist eine Unterversorgung des Körpers mit wichtigen Nährstoffen, aufgrund der drastischen Reduzierung der täglichen Kalorienzufuhr auf 500 Kcal. Als Nebenwirkungen können somit Kopfschmerzen und Übelkeit auftreten. Auch die Bildung von Nierensteinen und das Auftreten von Herzrhythmusstörungen sind möglich. Aus diesem Grund darf diese Diät auch auf keinen Fall länger als 8 Wochen durchgeführt werden.

Ob die Einnahme des Hormons auch gesundheitliche Schäden verursacht ist bis heute aus medizinischer Sicht noch nicht geklärt. HGC ist in Deutschland als Mittel zum Abnehmen nicht zugelassen und wird bisher nur von Ärzten für Frauen mit Kinderwunsch eingesetzt, um einen Eisprung auszulösen.

Wo kann man die HCG Tropfen kaufen bzw. bestellen?

Die Original HCG Tropfen kann man hier bei Amazon kaufen. Vorsicht vor irgendwelchen Lockangeboten im Internet. Oftmals handelt es sich dabei um Abzocke oder gefälschte Ware. Erst vor einigen Jahren wurden die Tropfen auf Facebook angepriesen. Dahinter versteckte sich jedoch ein Trojaner.

Fazit:
Aufgrund der viel zu geringen Nährstoffaufnahme raten wir von dieser Abnehmmethode komplett ab. Wenn man die Mindestkalorienanzahl von 1200 Kcal pro Tag einhält, kann man auch sehr gut und vor allem gesund abnehmen.

Besser und gesünder als die Einnahme von Diätpillen, ist eine Umstellung der Ernährung. Das gelingt am besten mit einem speziellen Diätplan zum Abnehmen. Mittlerweile gibt es viele Online Abnehmprogramme, die einen solchen Diätplan genau auf die persönlichen Bedürfnisse und Abnehmziele der Abnehmwilligen erstellen. In diesem Blogbeitrag wird eine solches Online Abnehmprogramm vorgestellt, welches sogar komplett kostenlos ist. Hier gehts zum Blogbeitrag http://diaetplan.bplaced.net/diaetplan-kostenlos/